Hver av oss har lenge vært klar over de helbredende egenskapene til te. Vi kjøper stadig nye typer av denne drinken, noen liker grønt, noen liker terteklassiker. Og hvordan barn elsker ulike fruktalternativer!
Med utviklingen av vitenskap og teknologi lærer vi stadig noe nytt, og nå brukes grønn te i stedet for kaffe, og hvis du legger til sitron og honning, blir det til medisin. Og likevel, te forynger cellene våre, forbedrer humøret.
Er det et resultat?
Bruk av spesiell te for vekttap kan gi utmerkede resultater. Alle oppskriftene vi har valgt forbedrer stoffskiftet, lindrer sulten og styrker perfekt.
Ikke rart, for for å oppnå den beste effekten brukes bær, urter, krydder, som lenge har vært kjent for sin positive effekt på kroppen.
For å korrigere vekten brukes te med tilsetning av ingefær, grønn te, urter oftest.
Essensen av å oppnå effekten av å gå ned i vekt er at noen komponenter fungerer som et vanndrivende middel, mens andre har tatt på seg rollen som "akseleratorer" av stoffskiftet, som bidrar til å fjerne giftstoffer og giftstoffer, samt forbrenne fett. Hvilken du skal velge avhenger av din smak.
Vi prøvde å dekke et bredt spekter og tilby deg oppskrifter på fem effektive teer for vekttap:
- te med kanel;
- bringebærte for vekttap;
- grønn te med ingefær;
- eple te for vekttap;
- urtete.
Kanel te oppskrift for vekttap
Slik te har mange nyttige egenskaper, og i tillegg til resultatene ved å gå ned i vekt, vil du forbedre helsen din og styrke immunforsvaret. Selv om dette ikke engang er te, men en drink laget av kanel.
For å tilberede det, må du blande to spiseskjeer honning med en spiseskje kanel og hell en liter varmt (men ikke for mye) vann. Denne blandingen må først infunderes for en dag i kjøleskapet, deretter tas hver morgen etter oppvåkning og en halv time før sengetid i mengden ½ kopp.
Bringebærte for vekttap
Enkel å tilberede og bringebærte. Det er enkelt og greit å lage mat hvis du har en sommerhytte hvor det vokser bringebær. I så fall, spør venner og bekjente om å hjelpe deg.
Deretter, i henhold til oppskriften, trenger du en teskje knuste bringebærblader, et glass vann og en kjele. Tilsett blader i kokende vann, kok i noen minutter og la trekke i 20 minutter.
Tilsett revne friske bær til infusjonen. Takket være de gunstige egenskapene til bringebær, vil metabolske prosesser akselerere, og sultfølelsen vil sløve. I tillegg til den åpenbare effekten, hjelper bringebær med å regulere blodsukker- og hormonnivået.
Grønn te med ingefær
Tilsett et stykke fersk ingefær til brygget grønn te. Insister i en time og ta når lysten melder seg.
Takket være ingefær vil te få en syrlig og pikant smak som ikke ødelegger den i det hele tatt.
Ingefær hjelper også med å brenne overflødige kalorier og forbedrer hudfargen.
Grønn te, som alle vet, inneholder antioksidanter som bremser aldring.
Varm ingefærte brukes også til å behandle hoste og forkjølelse.
eple te for vekttap
Brygg sterk svart te og tilsett et lite surt eple, som først må kuttes i små biter.
La stå i 5 minutter og drikk. I tillegg til god smak vil drikken gi deg mange fordeler i form av å styrke blodårene og senke kolesterolnivået i blodet.
urtete
Den kanskje mest populære teen for vekttap var og forblir urtete. Og det er ikke noe rart i dette, fordi urtepreparater gleder seg over variasjonen og det brede spekteret av handling. Mange er begrenset til å brygge én type urt separat (Johannesurt, løvetannrot), noen foretrekker mer komplekse oppskrifter.
For å redusere vekten er det selvfølgelig bedre å bruke urtete, som inneholder flere forskjellige komponenter som senker kolesterolet, fremskynder metabolske prosesser, fjerner giftstoffer, det vil si at de påvirker alt på en gang.
Vanligvis tilberedes te i et vannbad, de tas to ganger om dagen, men alt avhenger av egenskapene til kroppen din som helhet og på hvem, hvilke komponenter som er inkludert i teen.
Vi tilbyr et av de mest populære kosttilskuddene for vekttap: tindvedbark - 50 g, løvetannrot - 20 g, persille - 10 g, fennikelfrukt - 20 g og frisk mynteblad. Mal alle ingrediensene og hell to kopper kokende vann. Infunder i en halv time, drikk om morgenen på tom mage.
Alle oppskrifter er ganske enkle, de kan kombineres etter eget ønske. Deres største fordel er at i tillegg til å hjelpe til med å gå ned i vekt, har de en behagelig smak og kan brukes i stedet for den vanlige koppen te eller kaffe.