Interessante artikler

  • Hvordan lage en meny med riktig ernæring i en uke for vekttap? Bruk denne prøveoppskriften basert på enkle retter og diettoppskrifter for å gå ned de ekstra kiloene.
    23 juni 2022
  • En keto diett er ikke en jevn forbrenning, men en rask nedbrytning av fettceller Finn ut hvilke typer keto dietter som finnes og få en meny i 7 dager.
    22 juni 2022
  • Hvordan få deg selv til å gå ned i vekt ved å endre livsstil og kosthold? Et godt planlagt kosthold og valg av riktig ernæringssystem vil bidra til å oppnå ønsket resultat.
    24 Mai 2022
  • Hvordan gå ned i vekt i bena, vil du lære ved å studere rådene til ernæringsfysiologer, trenere og kosmetologer. En integrert tilnærming til å redusere volumer vil hjelpe deg raskt å nå dine mål.
    10 Mai 2022
  • Du trenger ikke kjøpe tvilsomme vekttapprodukter når du kan lage dem hjemme. Hvordan tilberede te for vekttap? De beste oppskriftene i artikkelen.
    10 Mai 2022
  • De beste og mest effektive beltene for å slanke magen og sidene. Typer produkter med fordeler og ulemper, bruksanvisning.
    6 Mai 2022
  • Liponsyre er et effektivt hjelpemiddel for vekttap. Regler for bruk av tioktinsyre for vekttap er beskrevet nedenfor.
    6 Mai 2022
  • Alt om hvordan du bruker et vekttapbelte. Generelle anbefalinger og tips er gitt som vil hjelpe deg å nå ønsket mål på kortest mulig tid.
    20 april 2022
  • Bokhvete diett er en av de mest effektive for vekttap, fordi denne frokostblandingen har et lavt kaloriinnhold, men den inneholder mange næringsstoffer. På bare 7 dager med en bokhvete-diett kan merkbare resultater oppnås.
    2 april 2022
  • Det er mange effektive måter å ta linfrø for vekttap og tarmrensing - avkok og infusjoner, smoothies med kefir, linfrøblandinger, etc. I artikkelen vil vi vurdere de beste oppskriftene.
    1 april 2022
  • Pusteøvelser for vekttap: en beskrivelse av øvelsene og gjennomføringen av dem.
    24 mars 2022
  • Hvordan gå ned i vekt uten dietter? For å raskt og raskt gå ned i vekt, bringe sidene i perfekt stand, fjerne irriterende fettavleiringer på magen, må du drikke mer og trene intensivt, samt bli kvitt dårlige vaner.
    24 mars 2022
  • Vi tilbyr deg flere alternativer for en vannmelondiett for vekttap, hvorfra du kan velge det som passer for deg. Vannmelondietten er veldig effektiv hvis den følges strengt.
    24 mars 2022
  • Hypoallergen diett: en liste over matvarer som er forbudt og tillatt. Hypoallergen diettmeny: styrk helsen og gå ned i vekt.
    23 mars 2022
  • Bokhvete diett: essensen og prinsippene for ernæring, tillatte og forbudte matvarer, fordeler og ulemper med denne metoden for vekttap. Eksempelmeny for en uke, oppskrifter, vei ut av bokhvete-dietten. Kontraindikasjoner.
    23 mars 2022
  • Vannmelondietten har lenge vunnet hjertene til mange jenter, fordi det virkelig er en effektiv og viktigst av alt enkel måte å gå ned noen kilo på. Men for at det skal gå greit, må du fortsatt vite hvordan du observerer det riktig, det er det vi vil snakke om.
    23 mars 2022
  • Hvordan påvirker et glutenfritt kosthold menneskekroppen? Tillatt og forbudt mat, et eksempel på en meny for en uke.
    23 mars 2022
  • Hvordan følge en proteindiett for vekttap? Ulemper og fordeler, regler og nyanser ved dette kraftsystemet. Detaljert kostholdsmeny.
    23 mars 2022
  • Regler for sikker løping. Løp for helse og vekttap. Kontraindikasjoner for løping og sikkerhetstiltak. Treningsplan.
    23 mars 2022
  • Grønnsaks- og fruktsmoothies er et lager av vitaminer. Vi tilbyr deg et utvalg av de mest sunne, deilige og kalorifattige frukt- og grønnsaksmoothiene for vekttap.
    23 mars 2022
  • Hva er den mest effektive dietten for vekttap? De beste metodene for gradvis vekttap. Rangeringer av raske dietter og de som du kan gå ned 20 kg med.
    22 mars 2022
  • Fettforbrennere for vekttap for kvinner er delt inn i flere typer: fettforbrennere fra produsenter av sportsernæring og naturlige produkter.
    22 mars 2022
  • Et lavkarbokosthold vil hjelpe deg å komme i form. På bare en måned kan du bli kvitt 4-5 ekstra kilo på den. Men det er nødvendig å nærme seg forberedelsen av menyen med rimelighet for ikke å skade helsen.
    22 mars 2022
  • Et karbohydratfritt kosthold hjelper deg å gå ned i vekt raskt og med liten eller ingen anstrengelse. Sjekk ut artikkelen vår om lavkarbo matvarer.
    22 mars 2022
  • Så godt som alle er enige om at det er nyttig å gjøre øvelser. Men hva skal avgiften være? Hvordan gjøre det riktig? Trenger du å trene hver dag? Hva er de beste øvelsene å inkludere? Disse og andre spørsmål vil bli diskutert mer detaljert i denne artikkelen.
    22 mars 2022
  • Spørsmålet om hvordan du raskt kan gå ned i vekt hjemme bekymrer mange mennesker. Og slike metoder finnes. Men du bør velge dem nøye for ikke å skade helsen din.
    22 mars 2022
  • Artikkelen beskriver effektive metoder for å gå ned i vekt, samt nyttige tips fra ernæringsfysiologer for vekttap.
    21 mars 2022
  • Smoothies for vekttap og kroppsrens er en av de mest effektive måtene. Hvordan lage deilige smoothies i en blender hjemme. Når er den beste tiden å drikke en cocktail, til middag, frokost eller etter en treningsøkt.
    21 mars 2022
  • Riktig motivasjon for å gå ned i vekt er nøkkelen til suksess. Det er på ingen måte lett å tvinge seg selv til å jobbe lenge og hardt med seg selv. Men hvis du slår deg løs, vil alle tidligere forsøk være forgjeves.
    20 mars 2022
  • Overholdelsesregler, mål og mål, resultatet av eggdietten. Kontraindikasjoner og nyttige råd fra ernæringsfysiologer.
    20 mars 2022
  • Kosthold i henhold til Dukan - meny for hver dag i tabellen. Fordeler med dietten, kontraindikasjoner, anbefalinger fra ernæringsfysiologer.
    17 mars 2022
  • Artikkelen gir nyttig informasjon om egenskapene til middelhavsdietten og dens fordeler. Om hvilke matvarer som oftest er inkludert i kostholdet til innbyggerne i Middelhavet.
    16 mars 2022
  • Ernæringseksperter anbefaler fraksjonert ernæring for vekttap - det er ikke vanskelig å komponere en meny i en uke for det, og resultatet får deg ikke til å vente. Lær det grunnleggende og gjennomgå kostholdet ditt.
    8 januar 2022
  • Listen over nyttige produkter for vekttap og funksjoner ved bruk for å opprettholde en sunn figur.
    7 januar 2022
  • Hva er det japanske kostholdet og hvilke resultater kan du forvente? Reglene for det japanske kostholdet. Meny og oppskrifter i 14 dager.
    9 september 2021
  • Det er flere måter å gå ned 10 kg per måned. Men for de fleste er dette for raskt vekttap, noe som kan bli til alvorlige helseproblemer. Les om måter å gå ned i vekt i artikkelen.
    7 september 2021
  • Å miste vekt med 5 kg per uke er mulig uten å bruke fysisk aktivitet. Det finnes flere typer dietter for dette. De mest populære av disse er monodieter.
    13 juli 2021
  • Blant de mange diettplanene for vekttap, skiller blodtypedietten seg ut. Hun antar at den foretrukne spiseatferden er individuell og avhenger av de biokjemiske prosessene i blodet.
    12 juli 2021
  • Yogastillinger som adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana hjelper til med å gå ned i vekt. Mestre flere yoga asanas for kroppens skjønnhet og helse.
    24 juni 2021
  • Riktig ernæring og diett for type 1 og type 2 diabetes. Vi beregner dietten i en uke fra matvarer med lav glykemisk indeks. Vi lager en meny for diabetikere. Hva kan og kan ikke spises?
    23 juni 2021
  • Vil du få en slank figur på kort tid, men vet ikke hvor du skal begynne? Start med å frigjøre deg fra kroppsfett. Maggi dietten vil være en livredder i denne saken.
    11 juni 2021
  • Kosthold for pankreatitt: hvordan du spiser riktig, hva du skal legge til i dietten, og hva du skal bli kvitt for alltid, slik at et tilbakefall ikke går igjen.
    10 juni 2021
  • Hvordan fjerne fett fra magen og sidene. Treningstrening for menn. Reglene for et balansert kosthold. Grunnleggende treningsøvelser.
    4 juni 2021
  • Drømmen til mange er å gå ned i vekt raskt og mye, mens du ikke endrer kosthold og livsstil. Profesjonelle ernæringsfysiologer og ernæringsfysiologer vil si at dette er umulig, men det er metoder som lar deg gå ned i vekt i en sparsom modus. Alle disse diettene betraktes som "late".
    4 juni 2021
  • Mange kvinner begynner å gå ned i vekt for å være sunne og glede menn og misunne venner. Det er en feil å tro at du må besøke treningsstudioet og ha en personlig ernæringsfysiolog. Prosessen med å gå ned i vekt kan også organiseres hjemme. Vil du vite mer - denne artikkelen er for deg.
    25 Mai 2021
  • Det ketogene dietten krever eliminering av de fleste karbohydrater fra dietten og en konsentrasjon om fettstoffer og i mindre grad proteinmat. La oss ta en titt på hvordan det ketogene dietten fungerer.
    26 april 2021
  • Hvilke dietter er effektive, ifølge ledende eksperter, for vekttap. Hvordan gå ned i vekt uten å skade helsen din. Hva er de tryggeste måtene det er å gå ned i vekt permanent.
    23 april 2021
  • Er det mulig å gå ned i vekt på en måned? Nyttige tips for å hjelpe deg med å bli kvitt de ekstra kiloene på kort tid.
    23 april 2021
  • Kefir diett er veldig gunstig for kroppen vår. Kefir er klar til å hjelpe oss med sykdommer i mage-tarmkanalen og leveren.
    17 april 2021
  • Blir "6 kronblader" trofaste følgesvenner i kampen mot overvekt? Meny og anbefalinger. Hva tenker ernæringsfysiologer om denne dietten?
    16 april 2021
  • Gikt er en av de tilstandene som aldri kan helbredes uten diett. Hvis pasienten virkelig ønsker å overvinne sykdommen, må han overholde noen begrensninger i sitt vanlige kosthold resten av livet.
    27 mars 2021
  • Folkemedisiner for vekttap er naturlige, trygge, effektive og rimelige metoder som gagner hele kroppen.
    27 mars 2021
  • Vekttap plan uten dietter, piller og helserisiko, med et ukentlig treningsprogram. Kosthold for vekttap i 7 kg per uke - det grunnleggende om riktig ernæring og en meny for hver dag.
    27 mars 2021
  • Fordelene og skadene ved å miste vekt på vannmeloner, bæresammensetningen og kaloriinnholdet, kontraindikasjoner å bruke, riktig valg av vannmelon. Varianter av vannmelon diett med en meny. Anmeldelser av eksperter og de som har gått ned i vekt.
    27 mars 2021
  • De grunnleggende prinsippene for ernæring for pankreatitt. Tillatte og forbudte produkter. Meny for pankreatitt om dagen.
    27 mars 2021
  • Hvor mange kg kan du gå ned i vekt på et drikkekosthold i løpet av en uke og en måned. Se omtrentlig vekttapresultater.
    27 mars 2021
  • Anbefalt kosthold for gastritt i magen, sunn mat og oppskrifter for å forbedre fordøyelsen og gjenopprette mikroflora. Ukens meny er utviklet med tanke på alle begrensninger og anbefalinger fra legen.
    27 mars 2021
  • Fordeler og ulemper med det japanske kostholdet. 7-dagers saltfri diettmeny.
    27 mars 2021
  • Reglene for PP-dietten. Hvordan erstatte "skadelige" produkter. Et eksempel på menyen "Riktig ernæring" i en uke - frokost, lunsj, middag. Hvor mye du kan gå ned i vekt. Uttalelse fra leger om kostholdet "Riktig ernæring".
    26 mars 2021
  • Proteindiet for vekttap med et menytabell for hver dag. En full beskrivelse av hvilke matvarer som inneholder mest protein, anbefaler kostholdsekspert.
    26 mars 2021
  • Jeg forteller deg hvordan du mister 5 kg i løpet av en uke: en liste over tillatte og forbudte matvarer, en matmeny og en teoppskrift som øker stoffskiftet. Resultater.
    26 mars 2021
  • Diett "Favoritt" er likt av mange kvinner som følger figuren deres, fordi dens effektivitet er minus 8 - 10 kilo og den tapte vekten ikke kommer tilbake hvis riktig ernæring følges.
    26 mars 2021
  • Med riktig bruk av bokhvete forbedres helsen og kroppsvekten reduseres. For å forbedre figuren din, trenger du en uke med bokhvete diett - denne artikkelen handler om det.
    26 mars 2021
  • De beste øvelsene for vekttap - finn ut hvilke treninger som gir maksimalt resultat i kampen mot overflødig vekt. Utførelsesteknikker, tilbakemelding og resultat.
    26 mars 2021
  • Et godt tilpasset keto diett kan komme deg dit raskt hvis du prøver å gå ned i vekt. Det viktigste er å lage menyen riktig.
    26 mars 2021
  • Hvordan kan du gå ned i vekt på to dager? På jakt etter et magisk kosthold surfer de som har en viktig begivenhet på nesen, og deres favorittantrekk ikke passer. La oss snakke om de viktigste måtene å raskt gå ned i vekt.
    26 mars 2021
  • Effektiv kylling diett for vekttap. Meny i 2, 3, 7, 14 dager. Kosthold på kyllingbryst, buljong og andre alternativer.
    26 mars 2021
  • De mest effektive og enkle øvelsene for vekttap. Hvordan komme i form hjemme, hvordan du fjerner fett fra bena, armene, magen og sidene: et sett med belastninger.
    26 mars 2021
  • Dukans diett for vekttap: fordeler og kontraindikasjoner. Hovedfaser, daglige menyer og oppskrifter. Tillatte og forbudte produkter.
    26 mars 2021
  • Hvordan gå ned i vekt uten slanking og utmattende trening? Få enkle og effektive tips som hjelper deg med denne saken.
    25 mars 2021