En vakker kropp er drømmen til mange kvinner. Dette spørsmålet blir spesielt relevant på tampen av sommersesongen, når du virkelig vil vise deg frem i korte skjørt, vise frem elegante ben eller i en badedrakt, noe som får menn til å beundre din ideelle figur. Dessverre har ikke det moderne tempoet i livet, arbeidsbelastningen, dårlig ernæring og miljøet den beste effekten på hudens tilstand. Som et resultat er kvinner triste over å finne feil i seg selv som de ønsker å bli kvitt.
Nå er det heldigvis alle muligheter for å få kroppen i form. Du kan bli kvitt strekkmerker, cellulitter og ekstra centimeter uten å bruke mye tid og penger. Mange prosedyrer er tilgjengelige selv hjemme, noe som sparer mye tid. En slik prosedyre er filminnpakning. Sammensetninger for det selges i enhver butikk eller apotek, og effekten overgår alle forventninger. Hovedbetingelsen er å gjennomføre kurset og kombinere det med fysisk aktivitet.
Essensen av kroppsinnpakning som en kosmetisk prosedyre
Hva er kroppsinnpakning? Dette er en helbredende prosedyre som påvirker huden og kroppen som helhet ved bruk av naturlige aktive ingredienser. Det gir dyp og rask permeabilitet av stoffene som brukes, og skaper en drivhuseffekt. Innpakningen er basert på de samme prinsippene for virkning på huden som ansiktsmasker.
Slike utbredte manipulasjoner som et omfattende vekttapsprogram, figurkorreksjon, hydroterapi og cellulitteliminering inkluderer profesjonelle kroppsinnpakninger. Den spesielle sammensetningen kan påføres på to måter: lokalt på problemområder eller på overflaten av hele kroppen.
Filminnpakning utføres vanligvis på magen, lårene, armene og andre områder for å gjøre huden mer elastisk og stramme opp turgor. Blant annet bidrar denne prosedyren til å forbedre metabolske prosesser i kroppen, fjerne overflødig væske, avfall og giftstoffer.
Anti-cellulitt-innpakning er en av de mest favorittprosedyrene til mange jenter. Den jevner ut hudtekstur, stimulerer cellegjenoppretting, øker blodstrømmen, fukter og metter vev.
Hjelper innpakning med film deg å gå ned i vekt? Ja, fordi det har følgende effekt:
- eliminerer hevelse og gir lymfedrenasje;
- forbedrer stoffskiftet;
- reduserer fettlaget.
Du kan utføre filminnpakning hjemme og få fantastiske resultater. Prøv to vanlige innpakningsmetoder: varm og kald. Du vil garantert bli positivt overrasket over resultatene etter å ha fullført hele prosedyreforløpet. Å redusere volumet av cellulitter, glatthet og elastisitet i huden vil ikke ta lang tid å vises. Kosmetologer anbefaler å pakke inn hver 3-4 dag i en måned.
Prinsippet for drift av klamfilm ved innpakning
Hovedoppgaven til matfilm er å skape en drivhuseffekt og forbedre blodstrømmen i problemområder. Det spiller selv rollen som en katalysator, det vil si at det akselererer reaksjoner. For at fettavleiringer skal fjernes fra kroppen og ikke bli tilbake til avleiringer, er fysisk aktivitet nødvendig gjennom hele prosedyreforløpet. Vekttap oppstår på grunn av økt temperatur, noe som bidrar til å eliminere overflødig væske og giftstoffer. Takket være økt blodsirkulasjon strammer huden seg og blir mer elastisk.
Hvordan gjøre innpakning mer effektiv? For å gjøre dette påføres en spesiell blanding av fettforbrennende komponenter på kroppen og dekkes med lufttett klamfilm.
For et fantastisk resultat legges sportstrening til filmomslaget, som forsterker effekten av å brenne kalorier på grunn av aktiv svette. Resultatet kan sees etter den andre treningsøkten: Subkutant fett og unødvendig vann forlater kroppen, og huden blir silkemyk og elastisk.
Så regelmessig trening og kroppsinnpakninger vil hjelpe deg å komme i den formen du lenge har drømt om. Nemlig: pumpe opp muskler, gi avlastning til kroppen, redusere fettavleiringer. Teknikken er populær blant kvinner og menn.
Typer filminnpakning
Varm filminnpakning
Denne prosedyren hjelper til med å åpne porer og blodårer, samt fjerne overflødig væske fra kroppen. I tillegg har varm innpakning en termisk effekt på problemområder og akselererer prosessen med absorpsjon av næringsstoffer i huden. Imidlertid er denne innpakningen forbudt å utføre både hjemme og i salonger hvis du har åreknuter i underekstremitetene.
Oppvarming av huden fremmer vekttap. En spesiell sammensetning påføres den ønskede delen av kroppen, for eksempel ferdige blandinger, leire, matingredienser og krydder (kaffe, honning, rød pepper og sennep). Etter dette blir det behandlede området pakket inn i film og pakket inn i et teppe.
Hvis du føler deg behagelig varm og avslappet, varierer prosedyretiden vanligvis fra 30 til 40 minutter. Men så snart ubehag og en sterk brennende følelse dukker opp, må du umiddelbart vaske alt med vann.
Kald wrap
Denne typen innpakning er annerledes ved at den varer i en time. Til kalde innpakninger brukes komponenter som mentol og mynte. Og de mest effektive blandingene hjemme anses å være alger (tarepulver og essensielle oljer i kombinasjon med olivenolje).
Filminnpakning er en trygg og velprøvd måte å gå ned i vekt i mageområdet og gå ned i vekt generelt. Kroppen begynner å ufrivillig reagere på kulde og produsere varme. Dette er hvordan den, mens den varmer opp, bruker intern energi og mister tilførselen av fettvevsceller. Vekttapeffekten oppnås ved å trekke sammen blodårene, forbedre stoffskiftet, redusere hevelse, tone huden og jevne ut dens lindring.
Indikasjoner og kontraindikasjoner for kroppsinnpakninger
Indikasjoner for bruk:
- reduksjon i hudens elastisitet;
- overflødig væske i organer;
- tilstedeværelse av strekkmerker;
- lokal fettavsetning;
- cellulitt;
- problematisk hud (tørrhet og flassing).
Kontraindikasjoner for hjemmeomslag:
- høyt blodtrykk (130/90 og over);
- åreknuter (kun kalde omslag er tillatt);
- forkjølelse;
- menstruasjon;
- hudskader (sår, kutt må leges);
- allergiske reaksjoner på ingrediensene som brukes;
- sykdommer i hjertet, blodårene, leveren, nyrene;
- gynekologiske sykdommer;
- periode med graviditet og amming.
Hovedstadier av innpakningsprosedyren
For å forstå hvordan du pakker inn med klamfilm, bør du vurdere hovedtrinnene:
Kroppsforberedelse
Skjønnhetsfagfolk anbefaler å følge noen regler:
- På tampen av prosedyren må du drikke to liter vann per dag. Dette er nødvendig for å beskytte deg mot dehydrering på grunn av tap av store mengder væske.
- For ikke å forstyrre innpakningsprosessen, er det ikke tilrådelig å spise eller drikke 1 time før prosedyren.
- Sørg for å rense huden før du påfører blandingen. Det anbefales også å ta en varm dusj med en skrubb for å åpne porene, la væsker med fett komme ut og la huden suge inn de fordelaktige komponentene i masken. Skrubben vil hjelpe grundig med å fjerne eventuelle gjenværende døde celler og gi en mild massasje for å forbedre blodstrømmen.
- Det er nødvendig å forberede blandingen for innpakning. Du kan bruke enten butikkkjøpte produkter eller hjemmelagde. Fordelen med sistnevnte er fordelene med naturlig sammensetning og lave kostnader.
Etter forberedelsen kan du gå videre til den andre fasen:
- Fordel blandingen i et jevnt tynt lag over problemområder på huden. For å forsterke effekten, jevn ut innholdet ved å utføre massasjebevegelser mens du påfører sammensetningen.
- Pakk inn tre lag matfilm, stram huden godt fra bunn til topp.
- Legg varme klær over filmen. Hvis det meste av kroppen er dekket, er det bedre å legge seg ned og dekke deg med et teppe for ikke å føle ubehag og ikke forstyrre eksponeringsprosessen.
- Hvor lenge filmfolien skal holdes på avhenger av blandingens sammensetning. Dette tar vanligvis 40–90 minutter.
- Fjern filmen og skyll blandingen med varmt vann. Tørk kroppen med et håndkle.
- På det siste stadiet, påfør kremtonic eller olivenolje.
Et riktig gjennomført innpakningskurs vil gi håndgripelige resultater. Nemlig: redusere volumet av hofter og midje, brennende cellulitter, gi huden tilbake fasthet og elastisitet. Innpakning med film brukes forresten også om natten.
Oppskrifter på masker for innpakning med film
I løpet av innpakningen er fysisk aktivitet viktig. De forårsaker kraftig svette og fremmer utvidelsen av fettceller.
For å ha en vakker kropp, må du ta ordentlig vare på den. Spesielle masker som inneholder nyttige elementer vil hjelpe med dette. De brukes i filminnpakningsprosessen.
Innpakning med matfilm med honning
Honning er rik på sin kjemiske sammensetning og inneholder et stort antall nyttige elementer. Bidrar til å fremskynde prosessen med å gå ned i vekt og rense huden. I tillegg sikrer det frigjøring av giftstoffer fra kroppen.
For honningmasken trenger du:
- 5 ss. l. honning;
- 7 dråper appelsin eterisk olje.
Hvordan lage mat:
- Varm honningen til en temperatur på 36–38Oi et vannbad.
- Tilsett eterisk olje til blandingen.
- Ha blandingen til den er jevn.
Fordel masken over problemområder på kroppen din og pakk inn med matfilm. Du venter 1–1, 5 time.
Pakk medsennep
Sennepsblandingen har en skarp effekt, så den kombineres vanligvis med andre ingredienser. Under prosedyren kan du føle en lett brennende følelse. Sennep forbrenner fettceller veldig effektivt, det aktiverer blodsirkulasjonen og fremmer fjerning av fett fra kroppen.
For å få sennepsblandingen trenger du:
- 50 g sennepspulver;
- 50 g flytende honning;
- 1 ss. l. vann;
- 1 ss. l. oliven olje.
Hvordan lage mat:
- Løs opp tørr sennep i vann.
- Bland blandingen med honning og olje.
Påfør produktet på huden, dekk til med film og hold i 40 minutter til 1 time.
Clay wrap med film
Oftest brukes leire i to typer: blå og svart. Det er de som gir best effekt. Leireblandinger eliminerer appelsinskall og fettavleiringer fordi de inneholder enzymer, mineraler og organiske stoffer. De gjenoppretter strukturen til huden og bindevevet.
Oppskrift på leirmaske:
- 100 g blå leire;
- 2 dråper sitronolje;
- 2 dråper appelsinolje;
- 3 dråper ylang-ylang olje;
- vann eller melk.
Hvordan lage mat:
- Fortynn blåleiren med vann eller melk til du får en tykk konsistens.
- Tilsett olje til blandingen.
- Rør alt forsiktig.
Det er nødvendig å påføre masken på problemområder i huden, pakk med matfilm i 40 minutter.
Kaffe wrap
Kaffebaserte blandinger eliminerer cellulitter i bena og slappe sider av magen, og gir også huden et fløyelsmykt utseende. I tillegg har de en styrkende og foryngende effekt.
Oppskrift på kaffeblanding:
- 3 ss. l. svart malt kaffe;
- 1 ss. l. oliven olje;
- vann eller melk.
Hvordan lage mat:
- Bland kaffe med smør.
- Tilsett melk eller vann for å få en konsistens med rømme.
Påfør denne sammensetningen på huden, pakk med film og la stå i 1 time.
Eddik wrap
Eddikinnpakning er den beste måten for personer med åreknuter. Eddik bremser aldring av huden, øker metabolismen og resorpsjonen av cellulittavleiringer.
Maskeoppskrift:
- 2 ss. l. eddik;
- 3 ss. l. blå leire;
- 1 ts. kanelpulver.
Hvordan lage mat:
- Bland blå leire med kanelpulver.
- Tilsett eddik.
- Rør til det er glatt.
Fordel blandingen over kroppen, pakk inn i matfilm og vent i 40 minutter til 1 time.
Oljeomslag
Aromatiske essensielle oljer har utrolig kraft - de kan slappe av, forfriske og fylle kroppen med energi for hele dagen. Oljer er mye brukt i moderne kosmetikk og medisin.
Ved å bruke disse produktene utføres oljeinnpakninger med klamfilm mot cellulitter. De er veldig nyttige for jenter som ønsker å ha en vakker kropp.
For å lage en wrap med essensielle oljer for cellulitter hjemme, må du legge til komponenter som inneholder jod, vitaminer og enzymer til masken. Dette vil hjelpe deg med å forme figuren din og gå ned i vekt uten strenge dietter.
Eteriske oljer for cellulitter:
- kanel;
- rosmarin;
- sitron;
- grapefrukt;
- oransje;
- muskat.
Hensikten med denne innpakningen er å gjøre huden elastisk, rense blodårene, bryte ned fettceller og fjerne "appelsinskallet". Du kan bruke flere oppskrifter for innpakning med matfilm:
- Oppskrift nr. 1.For 30 ml baseolje (hvilken som helst) ta 3 dråper konsentrerte eteriske oljer av fennikel og sitron, samt 4 dråper grapefruktolje. Bland alt godt og fordel den resulterende blandingen på problemområder på huden.
- Oppskrift nr. 2.Bland 50 ml jojoba- eller olivenolje og 8 dråper eterisk appelsinolje, 5 dråper sedertre, 2 dråper hver patchouli og vetiverolje. Umiddelbart etter bruk av denne blandingen anbefales det å bruke en krem med anti-cellulitteffekt. Effektiviteten til denne oppskriften har blitt bekreftet i praksis av mange jenter.
- Oppskrift nr. 3.Ta 20 ml essensiell mandelolje, tilsett 3 dråper appelsinolje og samme mengde lavendel- eller nellikolje. Denne innpakningen vil legge til elastisitet til huden, fjerne overflødig vann og lokale fettavleiringer.
- Oppskrift nr. 4.Lag en blanding av 30 ml olivenolje, 4 dråper einerolje, 3 dråper eterisk sypressolje og 3 dråper geraniumolje. Denne masken hjelper til med å korrigere kroppskonturer og rense huden.
For maksimal effektivitet anbefaler kosmetologer vekslende omslagsmasker hver 2. uke. Kroppen kan venne seg til blandingen og slutte å reagere på den, som et resultat av at vekttapprosessen bremses.
Effekt etter innpakning med film
Det er nødvendig å fullføre et fullstendig innpakningskurs, fra 5 til 15 prosedyrer med en frekvens på 3–7 dager, for å oppnå en varig synlig effekt:
- huden vil bli glatt og strammet;
- utseendet til "appelsinskall" vil avta;
- det vil være en følelse av letthet;
- hevelse, strekkmerker og en følelse av tyngde i kroppen vil forsvinne;
- humøret og ytelsen vil forbedres;
- appetitten vil avta.
Innpakningsprosedyren stimulerer syntesen av kollagen og elastin, aktiverer blodsirkulasjonen, metter vev med oksygen og ernæringskomponenter. Dette fører til eliminering av fettlaget og andre positive endringer i kroppen.
Dermed hjelper innpakning med film (kald eller varm) til å korrigere figuren, forbedre hudens tilstand, fjerne hevelse og overflødig vekt. Sammensetningen av applikasjonene inkluderer alger, terapeutisk gjørme, planteekstrakter og essensielle oljer. Det vil ta 2–3 måneder å fullføre hele kurset.