Keto Diet Offisiell side
Dele denne

De beste diuretika for vekttap: medisiner, matvarer, medisinske urter

Jenta gikk ned i vekt ved hjelp av diuretika

Diuretika for vekttap brukes i situasjoner der du raskt må kvitte deg med flere kilo. De er mest populære blant idrettsutøvere (boksere, vektløftere) som ikke har tid til å gå inn i vektkategorien sin for konkurranser, og kroppsbyggere for å redusere mengden subkutan væske (gir ekstra lindring til musklene). Den vanndrivende effekten av legemidler brukes ofte til å lindre hevelse i ansikt og lemmer.

Diuretika

Virkningen til de fleste medisinske diuretika er basert på hemming av reabsorpsjonen av vann og salter i nyretubuli, samtidig som urindannelseshastigheten økes. Som et resultat er det en reduksjon i mengden væske i vev og serøse områder, som er ledsaget av en rask reduksjon i kroppsvekt.

Den sanne hensikten med diuretika er å bekjempe høyt blodtrykk, hjerte-, lever- og nyresykdommer. Men i dag blir bruk av diuretika for vekttap stadig mer populært. Late menn og kvinner som ikke ønsker å spise riktig og føre en aktiv livsstil kan gå ned opptil 2-3 kg på 1 dag ved hjelp av piller.

Liste og klassifisering av legemidler som har en vanndrivende effekt:

Gruppe av narkotika Beskrivelse, kontraindikasjoner
Tiaziddiuretika Tiazid og tiazidlignende diuretika av moderat styrke er svært populære på grunn av deres høye effektivitet og relativt få bivirkninger. Tiazidmedisiner er kontraindisert hos personer med overfølsomhet overfor sulfonamider, pasienter med diabetes mellitus, kronisk nyresvikt (kreatininclearance mindre enn 30 ml/min), alvorlig leversvikt, refraktær hypokalemi, hyperkalsemi og hyponatremi. Disse medisinene bør ikke brukes av kvinner under graviditet (unntatt 1. trimester), under amming og barn under 3 år.
Loop diuretika Vanligvis tas disse legemidlene enten oralt på tom mage (i så fall er absorpsjonen deres ca. 65%) eller intramuskulært/intravenøst (i denne applikasjonen når absorpsjonen 95%). Virkningsmekanismen til loop-diuretika er basert på avslapning av vaskulær glatt muskulatur og økt renal blodstrøm. Kontraindikasjoner for bruk er anuri, allergi mot legemidler fra sulfonamidgruppen, hypovolemi
Osmotiske diuretika Deres handling er basert på en økning i osmotisk trykk i blodplasmaet, som et resultat av at vann begynner å bli ekstrahert fra ødematøst vev. Som et resultat av en økning i blodvolum begynner aktiv vannlating. Osmotiske diuretika er kontraindisert ved hjertesvikt (siden økningen i blodvolum øker belastningen på hjertet) og ved anuri, siden normal nyrefunksjon er nødvendig for frigjøring av disse stoffene

Bruk av medisinske diuretika for vekttap anbefales ikke. Den raske estetiske effekten er ikke begrunnet med helseskader som diuretika kan forårsake. I tillegg bør det huskes at vekttap mens du tar disse medisinene oppstår på grunn av en reduksjon i væskevolumet i kroppen. Fettet holder seg på plass!

Mat

Du kan gå ned i vekt hjemme uten å skade helsen din ved å bruke den vanndrivende effekten av visse matvarer. De har ingen bivirkninger eller kontraindikasjoner og kan brukes uten resept fra lege.

Vanndrivende produkter som brukes for vekttap:

  • Frukt: melon, vannmelon, stikkelsbær.
  • Grønnsaker: rødbeter, persille, grønne erter, løk, hvitløk.
  • Krydder: chilipepper, dill, kanel.
  • Drikke: grønn og rød te, kaffe.

For de som går ned i vekt, samt for hevelser i ansikt og ben, anbefales det å redusere mengden raske karbohydrater (søtsaker, mel) i kosten så mye som mulig. Denne maten holder på vann i kroppen og øker kroppsvekten. Store mengder natriumklorid tilsatt mat fører også til hevelse. Den daglige dosen av salt bør reduseres til 2, 5 g.

For vekttap er det effektivt å bruke de vanndrivende egenskapene til ingefær. Den kan brygges som te eller legges til retter. Men det mest effektive er en infusjon fra plantens rot:

  1. For å tilberede det, må du finhakke 200 g av produktet, ha massen i en liters glasskrukke og hell 500 ml kokende vann i den.
  2. Etter avkjøling og siling er stoffet klart til bruk.
  3. Ta 100 ml tre ganger om dagen før måltider.

Helbredende urter

De mest effektive naturmidlene som har en vanndrivende effekt er tinkturer og avkok av medisinske planter. På grunn av det faktum at urter inneholder en stor mengde aktive stoffer som viser vanndrivende egenskaper, tas de for vekttap, for å bli kvitt hevelser i ansikt og ben (inkludert under graviditet), redusere blodtrykket og forbedre det generelle velvære.

For fremstilling av vanndrivende sammensetninger brukes følgende:

Plantenavn Oppskrifter
Bjørnebær (blader)

Avkoket kan tilberedes i en kjele eller emaljepanne:

  1. I det første tilfellet trenger du 2 ts. Legg tørre knuste blader i en tekanne og hell 300 ml kokende vann over dem. Etter 20-30 minutter kan sammensetningen helles i en kopp og drikkes. Bruksanvisning: 100 ml tre ganger daglig før måltider.
  2. Det anbefales å tilberede et avkok i en kjele for flere personer samtidig. For å gjøre dette må du helle 1 standard pakke bjørnebærblader (50 g) i en tre-liters emaljebolle, fyll den til toppen med kokende vann, lukk lokket tett og la det trekke i 30-40 minutter. For mer effektiv infusjon kan pannen pakkes inn i et tykt håndkle. Sil den ferdige buljongen gjennom osteduk og ta 100 ml 3-4 ganger i løpet av dagen før måltider (30 minutter før). For lagring skal sammensetningen helles i en glasskrukke, lukkes med lokk og plasseres i kjøleskapet på nederste hylle.
Kjerringrokk (urt)

Planten kan brukes til å tilberede en vanndrivende tinktur og et vanndrivende avkok:

  1. I det første tilfellet skal 15 g knust tørt gress helles i en halvliters flaske med mørkt glass, tilsett 250 g alkohol eller sterk alkohol (vodka, moonshine) til den, forsegle med en propp og la den trekke inn i kjeller i 2-3 uker. Den ferdige tinkturen skal helles i en ren flaske og oppbevares i kjøleskapet. Det anbefales å ta sammensetningen to ganger om dagen, 1-2 ts, tidligere fortynnet med vann.
  2. Den enkleste måten å tilberede et avkok på er å brygge råvarene i en tekanne. Til 10 g tørr urt, bruk 1 glass vann. Infusjonstiden er 40 minutter. Du må drikke den vanndrivende sammensetningen tre ganger om dagen, 70-100 ml 20 minutter før du spiser mat.
Cowberry

Et avkok laget av plantens blader har en sterk vanndrivende effekt. Den beste måten å brygge på er i en porselenstekanne:

  1. Til 10 g tørre råvarer brukes 300 g kokende vann.
  2. Etter tretti minutters infusjon kan sammensetningen tas 60-80 ml tre ganger om dagen 20 minutter før måltider.
  3. For å forsterke den vanndrivende effekten, anbefales det å tilsette 1 ts til en kopp buljong. sitronsaft.

For enkel bruk kan du kjøpe tyttebærblader i apotekkjeden, pakket i filterposer for brygging.

Dill (frø)

På grunn av det faktum at frøene er dekket med en hard hud, anbefales det å tilberede et vanndrivende avkok fra dem i en termos:

  1. For å gjøre dette må du helle 30 g råvarer i en liter termos og fylle den til toppen med kokende vann.
  2. Infusjonstiden er 2-3 timer, hvoretter sammensetningen skal filtreres gjennom osteduk og helles i en glassbeholder.
  3. Ta avkok 3-4 ganger om dagen 30 minutter før måltider
Lakrisrot)

Den beste vanndrivende effekten kan oppnås fra en tinktur av planten:

  1. For å forberede den, hell 15 g tørr rot i en ugjennomsiktig glassflaske, tilsett 250 ml konjakk eller vodka, forsegl den godt og la den trekke i 2 uker på bunnen av kjøleskapet eller i kjelleren.
  2. Sil den ferdige blandingen gjennom osteduk og hell over i en mørk flaske.
  3. Ta tinktur to ganger om dagen (morgen og kveld) 10 ml, etter fortynning med vann eller te

Vanndrivende avgifter

En kraftigere vanndrivende effekt kan oppnås ved å tilberede medisinske drikker fra flere planter samtidig. For dette formålet ble det utviklet oppskrifter for diuretika for å gå ned i vekt og lindre hevelse.

De mest populære komposisjonene presenteres som følger:

Sammensatt Oppskrift
Johannesurt, løvetannrøtter, celandine
  1. Legg tørre knuste planter (15 g johannesurt, 10 g løvetann og 10 g celandine) i en halvliters glassbeholder, fyll den med kokende vann, lukk lokket og la stå i 2 timer.
  2. Sil det ferdige stoffet gjennom osteduk.
  3. Ta avkoket hver 3-4 time jevnt gjennom dagen, 100 ml 20 minutter før måltider.
  4. Før bruk anbefales det å varme sammensetningen til 60 grader
Immortelle, mynte, kjerringrokk
  1. 5 g av hver plante må legges i en halvliters kjele og fylles med kokende vann.
  2. Etter 30 minutter kan det vanndrivende avkoket tas.
  3. Dosering - 100-150 ml fire ganger om dagen en time før måltider
Nyper, blåbær, tyttebær, peppermynte
  1. Ha 200 g tørkede nyper, blåbær og tyttebær i en treliters emaljepanne, tilsett 2, 5 liter kaldt vann, sett på svak varme, kok opp og slå av, tilsett så 30 g tørre peppermynteblader og lukk med et lokk.
  2. Diuretikaet er klart til bruk om 2 timer.
  3. Du bør ta det 1 glass 3 ganger om dagen en time før måltider.

Når du bruker folkemedisiner for å gå ned i vekt og lindre hevelse, anbefales det å følge følgende regler:

  • Alkoholtinkturer bør kun tilberedes i glassbeholdere.
  • Avkok skal brygges i en tekanne, emalje eller glassbeholder.
  • For å tilberede medisinske drikker anbefales det å bruke bare ferske eller fjorårets tørre urter.
  • Den ferdige buljongen kan oppbevares i kjøleskapet i ikke mer enn 2 dager. Det anbefales å lage mat daglig.
  • Infusjoner og avkok bør tas varme eller varme. I dette tilfellet vil den vanndrivende effekten være sterkere.

Eteriske oljer, glykosider, tanniner, organiske syrer og andre forbindelser som finnes i planter kan forårsake allergiske reaksjoner, så det anbefales å konsultere en lege før du bruker vanndrivende avkok og tinkturer.