Gymnastikk for å gå ned i vekt på magen og sidene: ernæring og mobilitet i kampen for en grasiøs midje, oppvarming før trening hjemme, øvelser, nedkjøling etter trening.
Hvordan bli kvitt fett på magen og sidene faktisk. Hva som forhindrer deg i å fjerne magen og hvordan du kan spise og trene riktig for å gå ned i vekt i magen.