Det er mange effektive måter å ta linfrø for vekttap og tarmrensing - avkok og infusjoner, smoothies med kefir, linfrøblandinger, etc. I artikkelen vil vi vurdere de beste oppskriftene.
Det ketogene dietten krever eliminering av de fleste karbohydrater fra dietten og en konsentrasjon om fettstoffer og i mindre grad proteinmat. La oss ta en titt på hvordan det ketogene dietten fungerer.